みなさんこんにちは、WRMのがねです。


今回のテーマはこちらになります。

「卓球上達のヒミツ!やっすんとがねが語る上達サイクルとは」


このタイトルでやっすんさんと会話している動画になります。


速く上達したい!・本気で頑張りたい!という方必見の動画になっています。




https://youtu.be/ghxxW5v2xLY?list=PLmigB0unuYOueUjU4h2UMQAMKApFHlp6z


いかがでしょうか?


自分が1年間週に2~3回ほどの練習で上手くなれた方法を
今回は、やっすんさんと一緒にまとめてもらっています。


まずは、合わせるだけでもいいから色んなことが出来るようになる


そのあとに少し打てるようにしてから色んなことが出来るようになる。


このサイクルを繰り返すことで質の高い練習であったり、
負荷のかかった練習を行うことが出来ます。


こういった強くなるためのサイクルをたくさん廻す練習方法を
是非みなさんにもチャレンジしてもらいたいと思います。


少しでも参考になれば幸いです。
ありがとうございました。