みなさんこんにちはWRMのがねです。


今回は、1分間フットワーク続かないとおわれまてん・・ということで、


1分間連続フットワーク練習にチャレンジ!


強く打つのではなく丁寧につなげてフットワークの負荷をかけるという練習です。


それでは、プレー動画をごらんください。



https://youtu.be/xtYowvynwek?list=PLmigB0unuYOueUjU4h2UMQAMKApFHlp6z


いかがでしょうか?


丁寧に入れに行くだけでなく、
このくらい続けるなど目標があるとめちゃくちゃ質の高い練習を行えます。


質の高い練習を行うことで、テンポ良く上達出来ると思うのでみなさん是非1度試してみてください。


少しでも参考になれば幸いです。
ありがとうございました。