みなさんこんにちは、WRMのがねです。


今回は、Xiaさんがタクティブとコラボして小島コーチと行っている練習方法を紹介します。




https://youtu.be/9w79Ikw-XqY?list=PLmigB0unuYOu9EP7mOluPJK36axGP49J1


いかがでしょうか??


この練習めっちゃいいです!!!

打球点に粒高の選手は、キッチリ入ることがかなり重要です。


入れないとブロックやカット性ショートもうまくできないです・・


それを出来るようになるための遊び練習という感じですね。


遊びといってもラケットで練習をすると的がラケットで大きいので、
なんとなく成功した気分にになってしまいやすいです。


コップに入れる!というのは、かなり意識しないとできないので、
普段の練習よりも大きな負荷をかけることができる遊び練習ということになりますね!


卓球台がなくても、出来る練習でもあるのでさすが小島コーチ!というような練習方法でした。


是非参考にしてみてください。
少しでも参考になれば幸いです。

ありがとうございました。