みなさんこんにちは、WRMのがねです。


 
今回のテーマはこちらになります。


 
「初心者におすすめレシーブ力を上げる練習法」を紹介したいと思います。


 
今回は、粒高選手がまず初めにやっておいた方が良いレシーブ練習を紹介します。


 
それでは、プレーの方ご覧ください。




https://youtu.be/hEpjMpg85bg?list=PLmigB0unuYOu9EP7mOluPJK36axGP49J1


いかがでしょうか?



初心者の方は、速いロングサーブと遅いロングサーブをとれるようにならないといけないということです。



速いサーブ=反応するのが難しい

遅いサーブ=どれくらいの力加減で合わせたら良いかわからない



この上記の感覚を鍛えておけば比較的回転をくらいにくい粒高ラバーなので、
初心者のレベルでは、ほとんどのサーブをレシーブできてしまうと思います。



もちろん回転量が増えてくれば、角度の調整も必要です。



この練習をたくさんすることで、
粒高の選手はレシーブ力がかなり向上すると思うので、是非一度参考にしてみてください。
ありがとうございました。